Stroj Smith ima dve fiksni gibljivi progi, ki sta uokvirjeni z okvirjem.Zato Smith stroj za stiskanje na klopi spada med fiksne naprave in je razmeroma enostaven za uporabo.
Čeprav je steza Smith strojnega stiskanja na naklonu fiksna, so mišične skupine, ki jih lahko trenira, zelo obsežne.Od stiskanja s klopi, potiska z ramen do počepa in od nadlahtnice 2 do stegna 4 lahko za vadbo uporabljate domačo telovadnico s strojem Smith.
Čas objave: 10. aprila 2023