-
PROSTO STOJEČE VRSTE
Vrstice z vzvodom vam omogočajo, da ciljate na primarne hrbtne mišice in obremenitev bicepsa.Odstranite klop in najprej nastavite vzvod v najnižji položaj (varnostni drog lahko postavite v držalo na zadnji strani stroja, da omogočite celoten obseg gibanja).Z nogami v širini ramen ...Preberi več -
Se vidimo naslednjič
Spoštovana stranka, hvala za vašo podporo in pozornost našemu sodelovanju na razstavi FIBO.Ob koncu te razstave bi se vam rad v imenu celotne ekipe iskreno zahvalil.Vaš prihod nam ne prinaša le vljudnih pozdravov in podpore, temveč tudi priložnost...Preberi več -
POVLEKI
Lat Pulldowns delujejo predvsem na mišice hrbta in bicepsov.Preden začnete, bo morda treba klop prilagoditi, kar lahko storite z rdečim ročajem za njen vodoravni položaj in prilagodite stegenske blazinice, da vas pritrdijo na svoje mesto.Primite dolgo palico in jo povlecite navzdol ...Preberi več -
Smith stroj je vrsta opreme za vadbo z utežmi
Smithova naprava je vrsta opreme za vadbo z utežmi, ki je sestavljena iz palice, ki se drži znotraj jeklene tirnice in omogoča samo navpično gibanje.Običajno se uporablja za vaje, kot so počepi, stiskalnice s klopi in ramenski pritiski.Stroji Smith zagotavljajo vodeno gibanje pri vadbi in pomagajo pri oblikovanju...Preberi več
