Mnogi zamenjujejo sobna kolesa z vrtljivimi kolesi.Pravzaprav gre za dve vrsti opreme.Očitna razlika v strukturi je položaj vztrajnika, večina vztrajnikov na vrtljivih kolesih je nameščenih spredaj, medtem ko so sobna kolesa nameščena spredaj in zadaj, vztrajnik ima obliko ovoja.Glede načina vožnje je spinning kolo lahko stoječe ali sedeče, njegovo prilagodljivost pa lahko razumemo podobno kot pri kolesu, sobna kolesa pa delimo na dve vrsti vadbenih stanj: ležeče in sedeče.Scenariji uporabe so različni, zato bo sobno kolo bolj stabilno v smislu stabilnosti postavitve in se ne bo zibalo z ene strani na drugo.
Poglejmo si intenzivnost vadbe teh dveh vrst.Večina vrtljivih koles uporablja vztrajnik med 8 kg in 25 kg z veliko vztrajnostjo, kar stane več energije.Majhen vztrajnik in je zaradi strukture telesa primeren za vožnjo v sedečem položaju, bo intenzivnost vadbe veliko manjša kot pri spinning kolesu.
Na splošno so spinning kolesa zmogljivejša in primerna za mlade, ki morajo izgubiti maščobo in nimajo težav z nogami in koleni, sobna kolesa pa so primerna za vse starosti na različnih ravneh, še posebej odlična so samo za ogrevanje ali vadbo. raztezanje.
Čas objave: jun-03-2022