Kardio fitnes oprema — Eliptični trenažer
Eliptični trenažer je zelo pogost pripomoček za kardiorespiratorno fitnes vadbo v splošnih fitnes klubih, uporabniki pa ga zelo obožujejo.Varno ga lahko uporabljajo tako mladi kot starejši.Ni tako živahno kot spinning kolo in ni tako dolgočasno kot sobno kolo.Občutek je kot bi hodil po vesolju, zato ga imenujemo tudi vesoljski sprehajalec.Prednosti vadbe na eliptični napravi so nastavljiv upor pri vadbi, raztegnjena drža telesa (razen pri različici copycat s sedežem), manjša možnost športnih poškodb in nizek hrup.
Naprava za kardio fitnes — naprava za stopnice
Stroj za stopnice je stroj, ki lahko pomaga izboljšati delovanje telesnih organov, predvsem za delovanje srca in pljuč.Plezanje po stopnicah lahko pomaga povečati krvni obtok in ima pomembno vlogo pri zmanjševanju srčnega utripa v mirovanju in stopnje okrevanja srčnega utripa.Poleg tega lahko med plezanjem po stopnicah pomaga tudi povečati zmogljivost prenosa kisika, kar je koristno za izboljšanje srčno-žilnega sistema telesa, izboljšanje zmogljivosti pljuč in tako naprej.
Čas objave: jun-03-2022