-
Trg opreme za fitnes za rehabilitacijo starejših je ogromen
Globalni trend staranja je nepovraten in svetovni trend staranja je nepovraten.Leta 1960 je svetovno prebivalstvo, staro 65 let in več, predstavljalo 4,97 % celotnega prebivalstva.Na svetu bo več kot 1,5 milijarde ljudi, starejših od 65 let, kar bo predstavljalo 16 % celotnega prebivalstva.Preberi več -
Kaj je kardio trening
Kardio vadba, znana tudi kot aerobna vadba, je ena najpogostejših oblik vadbe.Opredeljena je kot katera koli vrsta vadbe, ki posebej trenira srce in pljuča.Vključitev kardio vadbe v vaše vsakodnevne aktivnosti je lahko eden najučinkovitejših načinov za izboljšanje izgorevanja maščob.Za izpit...Preberi več -
Kako pravilno uporabljati eliptične naprave?
Mnogi ljudje vztrajajo pri uporabi eliptične naprave nekaj časa na napačen način za vadbo in ugotovijo, da ne samo, da ne odraža številnih prednosti eliptične naprave (hujšanje, izguba telesne maščobe, dvig zadnjice itd.), ampak ampak povzroča tudi fizično nelagodje in celo slabo bo...Preberi več -
Smith stroj
Smith rack je zelo uporaben kos opreme z omejeno drsno potjo palice, ki trenerju omogoča samozavestno uporabo velikih uteži, in ni omejena samo na počepe, ampak se lahko uporablja tudi za stiskanje na klopi itd. Uvod Kvadricepse Prednost uporabe stojala Smith ...Preberi več
